Jadłospis
Jadłospis dla PRZEDSZKOLA na tydzień:
13.05 – 17.05.2024r.
|
|
Poniedziałek |
Wtorek |
Środa |
Czwartek |
Piątek |
|
Śniadanie: |
Mleko 200 ml (7) Kakao 5g (1) Pieczywo mieszane 50g (1) Hummus z suszonymi pomidorami 35g (6,9) Szynka z piersi kurczaka 30g Ogórek zielony 40g |
Mleko 250 ml (7) Kawa inka 5g (1) Herbata czarna 250 ml Cytryna 10g Pieczywo mieszane 50g (1) Masło 5g (7) Sałata 5g Polędwica drobiowa 30g (1,12) Papryka czerwona 40g |
Zupa mleczna z makaronem 250ml (1,3,7) Herbata owocowa 250 ml Pieczywo mieszane 50g (1) Masło 5g (7) Dżem brzoskwiniowy niskosłodzony 20g (12) Serek ze śmietaną 30g (7) |
Mleko 250 ml (7) Kawa Anatol 5g (1) Herbata – rumianek 250 ml Masło 5g (7) Sałata 5g Ser Almette 1szt (7) Kiełbasa krakowska 20g (1,12) Marchewka, słupki 40g
|
Zupa mleczna z zacierką 250ml (1,3,7) Herbata owocowa 250ml Pieczywo mieszane 50g (1) Masło 5g (7) Sałata 5g Ser twarogowy 40g (7) Szczypiorek 5g Pomidor 40g |
|
Kalorie: |
339 kcal |
316 kcal |
448 kcal |
392 kcal |
395 kcal |
|
Zupa: |
Zupa wielowarzywna z kaszą jaglaną 250ml: wywar drobiowy, kasza jaglana, śmietanka (1,7,9) |
Grochówka z ziemniakami i mięsem 250 ml: wywar wieprzowy, ziemniaki (9) |
Zupa „Żurek śląski” 250 ml: wywar wieprzowy, ziemniaki, śmietanka (1,3,7,9) |
Zupa koperkowa z ziemniakami 250 ml: wywar wieprzowo- drobiowy, ziemniaki , śmietanka (7,9) |
Pomidorowa z ryżem 250ml: wywar drobiowy, ryż biały, śmietanka (1,3,7,9) |
|
Kalorie: |
147 kcal |
185 kcal |
162 kcal |
150 kcal |
177 kcal |
|
Drugie danie: |
Schab gotowany w sosie pieczarkowym 80g (1,7) Ziemniaczki z masełkiem 100g (7) Surówka z kalafiora z koperkiem 100g (7,9,10)
Woda z cytryną 150 ml |
Kluski leniwe z sosem truskawkowym i jogurtem naturalnym 250g (1,3,7)
Kompot wieloowocowy 150 ml |
Nuggetsy z kurczaka 80g (1,3) Ziemniaki puree 100g Surówka z marchewki z żurawiną 100g
Kompot gruszkowy 150 ml |
Klopsiki w sosie paprykowym 80g (1,3,7,9) Kasza jęczmienna, pęczak 100g (1) Surówka z białej kapusty z koperkiem i szczypiorkiem 100g (9,10) Lemoniada mięta- malina 150 ml |
Mintaj smażony panierowany 80g (1,3,4) Ziemniaki gotowane 100g Gotowana fasolka szparagowa 100g (9)
Sok pomarańczowy 150 ml |
|
Kalorie: |
447 kcal |
432 kcal |
461 kcal |
421 kcal |
365 kcal |
|
Podwieczorek: |
Tost francuski ze śmietaną i brzoskwinią 100g (1,3,7) |
Ryż na mleku z pieczonymi jabłkami z cynamonem 200ml (7) |
Owsiane placuszki z daktylami 100g. (1,3,7) |
Koktajl bananowo- kakaowy 200ml. (7) |
Malinowy budyń jaglany 200ml (1,7) |
|
Kalorie: |
223 kcal |
242 kcal |
145 kcal |
180 kcal |
251 kcal |
|
Suma kalorii: |
1156 kcal |
1175 kcal |
1216 kcal |
1143 kcal |
1188 kcal |
Alergeny:
[1]- gluten, [2]- skorupiaki, [3]- jaja, [4]- ryby, [5]- orzechy ziemne, [6]- soja, [7]- mleko, [8]- orzechy, [9] – seler, [10] – gorczyca, [11] – sezam, [12] – dwutlenek siarki i siarczyny, [13] – łubin, [14] - mięczaki